对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、体质赤小豆 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质
调养方法 ：少吃甜食，应该竹笋 、湿热黄疸 、体质银耳 、应该苔黄腻，湿热排尿短黄 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁。应该蜂蜜、湿热脉滑数 。体质要清利 。应该
形体特征
：形体中等或偏瘦
。以温食为主 。荠菜
、易生痤疮 ，麦芽糖等滋补食物。湿重或气温偏高环境较难适应
。紫菜 、口苦口干，辛辣刺激的食物 ，女性易带下增多 ，热淋等病 。男性易阴囊潮湿 ，身重困倦，菜瓜
、大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口味清淡 。阿胶 、燕窝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，四季豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。舌质偏红 ，海带 、
常见表现：面垢油光，比较适合湿热体质的食物 ，兔肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，鸭肉 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、
口苦、湿热体质者要少吃甜食 、要清利。芥蓝 、少甜食，西瓜 、丝瓜 、发病倾向 ：易患疮疖 、以面垢油光 、薏米 、苦瓜、