蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　4 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟。蒸南

　　5、蜜汁橄榄油。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　6、蒸南切下一块 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　2、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西兰花、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　3、

做法  ：

　　1  、南瓜切成小方块 ，蜂蜜  、把西蓝花围边即成 。

责任编辑  ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。