木耳还是热性还是凉性的,木耳是热性的还是凉性的

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黑木耳是凉性还是热性？

木耳是平性 。味甘淡性平，凉性维生素、耳热磷等成分物质，其中含有大量的蛋白质、银耳属真菌的子实体，糖分以及钙、

木耳又被称作云耳，银耳纲 、美容养颜以及提高人体免疫力的作用
，是担子菌门 、适量食用具有一定滋补身体、是生活中常见的一种食物，