【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法去皮 ，及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药鹌鹑蛋2个，豆腐上锅蒸熟 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功味精
、山药味精、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法山药50克
， 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老
。切碎 。调匀后装入盘中。加适量食盐
、简介
： 【原料】 豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、食盐 、拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。山药50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，食盐
、