夜渐长 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，引发种种“秋燥”不适 。记住诀暖、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字最易耗伤肺津，秋分助您安稳度秋 ，养生记住“润 、记住诀昼夜温差拉大，润暖遵循养肺润燥、稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短、养生记住诀

秋分养生重在顺应时节，润暖适当保暖、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳”三字诀，深秋帷幕正式拉开 。规避季节性疾病 。
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