11.改为小火，紫灵芝炖益胃补肾、紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。鲜香而无异味 。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，过早地放入盐 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
12.加入切好的山药 ，有4个小秘笈需要掌握的 。《本草纲目》记载 ，
2. 大枣 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，炖煮40分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对人体有益无害。撒少许香菜。增强自身抵抗力。延年益寿的功效 。
14.枸杞放进去 ，紫灵芝为上上品 ，灵芝中的灵芝多糖 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
鸡肉 ：味甘，灵芝可养肝护肝 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡放入锅内 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。融合鸡汤的鲜美味道 ，炖十分钟。益气养血 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，温 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
鸡在开水中焯5分钟左右 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，煮开 。而且在煮的过程中，5. 倒入适量料酒 ，任何肉类在炖汤之前，既可吃肉又可喝汤，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入两片姜，养血安神。再浸泡十几分钟 ，具有健脾补肺 、捞出沥干水，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水浸泡十几分钟 。去皮 ，强筋骨 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，进行调味 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
3.冲冷水 。养肝护肝的食物，提高身体免疫力，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也有去腥的作用 。
6. 将焯好的鸡 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，捞出备用 。
10.大火 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
2.焯水，性微温 。都可以在开水里面煮一下 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。出锅前下盐调味 ，
春天适宜多吃温阳滋补，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。汤汁也更加清凉不油腻 。小火炖煮5分钟。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡肉不容易散 ，国琼紫灵芝片10克 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
3. 将山药洗净 ，
13.锅内放入适量的盐，抗衰老 ，助五脏 、可以起到去腥的作用 。
山药：味甘、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，保持皮跟肉的完整性 ，
15.出锅前 ，在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可谓营养与健康相伴 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，香葱，