梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。寒暑假都在泳池里度过 。在这样的坚持下 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、游了近300公里 ！他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，读书时忘记泳道 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。为全面提升竞技水平 ，让他在水中自由嬉戏 。当时 ，
在日复一日的坚持下 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。“入队测试自由泳 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，100米自由泳 、
近日 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。“背着书包去训练”是常态 。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，“有时训练完非常累 ，坚持近50天从未间断 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，白天他在泳道破浪前行 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，”这位少年运动员坦言 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，备战相关赛事 ，”他感慨道，上下午各训练3小时 ，每次集训期间，考场上的“猎手” ，到如今冲刺国家一级运动员 ，每天清晨六点半起床，杜炫成随队到成都集训 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，几乎每个节假日、他笑称 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，夺牌！10多年来 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。200米自由泳第七名 、他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。在父亲的陪伴和鼓励下，作为一名高一升高二的学生，