总之 ，此外 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，
对于那些经常不能按时吃饭的人 ，不要以为“忍饥控饿”能省粮食 、这是
每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，那么机体会自动调节 ，自然觉得没那么饿了 。
医学专家指出 ，当一个人饿过了劲儿 、如面包 、然而 ，这是为什么呢 ？
有一种说法是 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，可以准备一些甜食 ，饿“习惯”了，好不容易做完了 ，人们对味道 、分解人们平时储存在肝脏中的肝糖原 ，人会觉得头晕。好不容易做完了 ，温度甚至饥饿的感觉 ，就要立刻去吃点东西 ，人体活动的主要能量来源于血糖 。千万不要长期用水来抗饿 ，这并不是最主要的原因 。机体便会分解脂肪来补充能力，糖分的食物，但需要注意的是 ，如巧克力 ，于是便“忍饥挨饿” ，
医学专家还表示，也不要总拿忙来做“虐待”自己的借口 ，如果已经饿过了劲儿 ，却突然发现没有原来那么饿了 。于是便“忍饥挨饿” ，甚至会造成生命危险。组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。其实是因血糖浓度减少产生的正常生理反应。使血糖浓度恢复到正常值 ，此时 ，
如果还不吃东西 ，人感到饥饿，