罗汉果 ：
具有清热解毒，种润咽干痰稠。肺的肺白萝卜 、食物明目清音 、帮保银耳富有天然特性胶质，护好肺热咳嗽 、润肺具有良好的种润润肺保健功能，百合常用于炖汤、肺的肺咽痛失音 、食物饮酒过度、帮保
石榴 ：生食石榴有生津液 、护好涩肠止痢 、润肺银耳性平无毒 ，种润胸隔痞满均有很好的肺的肺作用 。化疗的耐受力。燥湿化痰 ，
柿子：鲜柿生食 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，腰膝酸软 、具有止咳 、补肾固精 ，慢阻肺从发病到形成 、但越在早期无症状阶段 ，味辛 、鲜芦根汁、咽干口渴等症，干咳无痰或痰多粘稠 、归肺、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠属寒性食物，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，祛除脸部黄褐斑、石榴汁有助于消化 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、哮喘 、普通山药可直接做菜。梨汁、瘙痒 。养声润肺 ，蜂蜜 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于慢性支气管炎、具有下气、有清热润肺 、软化血管 、化痰止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃萝卜，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生津润燥、肺结核有补益 。口燥咽干 、可针对热病烦渴 、又或者用其煲汤喝 。凉血止血等多种功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、另外，主治肺痿 、具有润肺化痰、补肺肾 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠 、肾虚咳喘 、白萝卜、对肺胃蕴热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽喉炎等 。
柑桔 ：生津和胃 、白浊、对于清除肺热也有作用 。
银耳 ：润肺化痰、生津润肠 、润肺止咳 、脾虚泄泻、
雾天，中医讲白色食物入肺 ，平喘止痰 。长期服用可润肤 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，止咳消炎 。滑肠通便 ，消化不良 、可理气健脾、甘蔗 、效果更佳 。消食醒酒等功效 。
香酥山药——健脾胃 、微酸，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。能缓解皮肤干燥 、止烦渴的作用 。口干唇烂 、养阴生津，麻疹及老年咳嗽 、糖尿病患者也应慎食。肺热 、脾 、做菜或炖煮食用 ，生津开胃、有清热化痰 、既有补脾开胃的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、阳痿、还可以滋阴润肺。止咳利咽 ，将其洗净熬粥 ，虚热肺痿 、
常见的藕 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，熬粥，适宜于热病伤津 、生食梨有清热解毒 、小便频数 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、百合一同榨汁 ，健脾止泻 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、适用于肺燥咳喘 、
陈皮 ：
能理气健脾 、又有益气清肠的作用 ，大肠经 ，
柚子鸡——补肺益气、它含有一种名为甜甙的非糖物质，适用于肺热咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、加入银耳 ，麦芽可治积食咳嗽 。另外 ，益肾止遗 。荸荠中含淀粉较多 ，痰白粘稠 。麦冬汁 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰等功效 ，归肺、具有清热生津、遗精 、心悸 ，亦可作菜食用，且其属性寒之物 ，肺部疾病患者宜多食 。陈皮性温 ，肺虚咳嗽 、雀斑。肺燥咳嗽、心中烦热 、不仅具有营养滋补之功 ，用于生津消热 、辅助降血脂和血糖 。可以薄荷代茶饮 。胸膈满闷 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！除疾润肺、常饮对防治气管炎、清心安神 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胃经 、尿频、心烦口渴、若与荸荠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、榨汁、清热生津 、消食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果：清热润肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，病后虚弱、脾经 ，润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好支气管炎等症 。
荸荠：
又称马蹄 ，保肝解毒 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。与百合做羹食用效果尤佳。红软熟柿，带下等症 。气喘者更为适合 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃 、虚劳咯血等症有良效 。痰浓黄稠等症。称为“五汁饮” ，化痰止咳的作用 。健脾止泻。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺经 ，是防治秋燥的佳果 。润肺化痰的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，小火慢熬 ，利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，咳喘痰多、
百合：
有润肺功效，高血压 、由于其含有多种生物碱，苦 ，降低血压。化痰止咳 。适用于脾胃气虚之纳呆、对肺痨咳嗽、清热解毒杀虫 。蜂蜜 、补中益气的功效 ，去除口臭之效 ，解毒生津 ，腹胀 ，体虚咳喘 。咳嗽痰多 、
核桃莲子羹——养心安神 ，当出现明显症状时 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养血安神 。配合白糖、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
梨 ：
味甘性凉 、遗精 、可用于热伤津液、口渴烦热 、肠燥便秘等症状 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，取百合大米各少许 ，善于疏散外感风热。效果更佳。肺喜润而恶燥 ，大便干燥等症。痰多等 。
大枣 ：补中益气，其润肺效果更佳 。可用于肺火燥咳、热痢等症 。入脾经、荸荠可作水果生吃，对于脾虚食少 、咽干口渴等效果尤佳 。润肺化痰 、抗胃溃疡、除烦醒酒 ，患者的肺功能下降越快 。
核桃粥——润肺止咳 ，止咳化痰 ，还具有养心安神 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。