热锅放油，有水鱼脯装盘备用

　　4 、甜蜜一点儿黑椒粉、美味然后把橙汁倒入 ，香橙用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯鲜橙洗净 ，甜蜜一点儿酱油，美味轻轻切出部分外皮 ，香橙将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，有水鱼脯

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，甜蜜抹匀腌半小时左右

　　2、美味鲜橙一只

做法 ：

　　1、香橙将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟，鱼肉用少许盐 、甜蜜再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3 、加少许白糖煮开即可

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